Söndag, 25 augusti 2024

09:30 - 10:30

Namn *

E-post *

Telefonnummer *

Jag godkänner villkoren som tillhandahålls av företaget. Genom att uppge mina kontaktuppgifter godkänner jag att företaget kan kontakta mig.

En strålande klass - För dig som är nyfiken på ansiktsyoga och uppskattar en härlig utstrålning. Här jobbar vi inifrån och ut. Och i den bästa av alla världar går du från klassen med ett strålande leende på dina läppar.

Njut av en klass som ger ansikte, sinne och kropp en fin & energigivande start på helgen!

Varmt välkommen till denna klass,

Cecilia På Face Yoga Scandinavia

VAD ÄR ANSIKTSYOGA & VAD SÄGER VÅRA TIDIGARE DELTAGARE?

HÄR KOMMER SVAR UTIFRÅN OFTA STÄLLDA FRÅGOR

Vilka resultat kan jag förvänta mig?

Resultat kommer olika snabbt men ex. ansiktssvullnad, feel good och lyster i hyn syns och känns ofta ganska omgående. Många stressade berättar om reducerade stressnivåerna och spänningsrelaterad värk så som huvudvärk och spända käkar (TJM) som kan skapa svårighet att tugga, prata och svälja. Att bygga muskler och ny struktur eller jobba bort envisa fina linjer tar ofta längre tid.

Varför ska jag träna ansiktsyoga?

I ansiktet finns 60 muskler som du kan stärka, du kan även lära muskler att slappna av alternativt aktivera dem. Aniktsyogan ökar blodflödet och stimulera lymfsystemet. Viktiga system som både ger näring och transporterar bort slaggprodukter. Tänk vad härligt att ge ny energi till ansiktet och låta kroppen få vila lite grann.

Kort om ansiktsyoga:

Yogan i ordet ansiktsyoga handlar om att förena andetag med rörelse. En stor del av mina klasser handlar om att guida dig in i ditt lugn och ro system. Det är där kropp (i vårt fall även ansikte) och sinne återhämtar och reparerar sig. Det sker även mycket beröring i denna yogaform som ger en explosion av må-bra hormonet oxytocin, som har en läkande förmåga. Att må bra invändigt och få en mjukhet i ansiktet ger resultat som syns och känns. Att bygga muskler och minska fina linjer är för mig en positiv bieffekt.

Vad säger våra kursdeltagare?

“Jag upplevde omedelbar förbättring mot spänningar och har enkelt kunnat väva in dessa övningar i min dag, utan större krav på tid eller kraft. Det är oerhört värdefullt att på ett enkelt sätt kunna behandla mig själv när jag behöver det mest.

Age With Grace är en investering, jag kommer tipsa alla kvinnor i min närhet om.” - Maria

"Åååh gjorde nyss minikursen release, relax and glow för övre delen av ansiktet. Har varit sjuk hela veckan så kände bara att detta kan vara lite fin selfcare. Heeeeerreguuuuud så underbart!!!!" - Anna

"Otroligt fin kurs. Jag har märkbart förändrat både utseendet och mitt mindset kring åldrandet. Jag känner mig finare och har ett lugn jag inte upplevt på länge. Kan varmt rekommendera kursen. En fin investering till mig själv som jag är glad att jag gjorde!" - Eva

"Får erkänna att jag kände mig skeptisk till ansiktsyogan till en början men bara efter några veckor ser jag hur lystern kommit tillbaka till huden och jag känner att jag fått en mer varm utstrålning. Att kunna förmedla både kunskap och energi digitalt är en begåvning som inte alla besitter. Jag känner Cecilias energi hela vägen genom rutan. " - Hanna

Välkommen till oss på

Face Yoga Scandinavia